. Vítejte na mých stránkách! Nyní s novým a hezčím designem :)

. Doufám, že tu najdete vše, co hledáte a pokud ne, uvítám nápady na články i vylepšení blogu! :)
. Nezapomeňte zanechat nějaký ten komentář a like na fb stránce!

.

Únor 2016

Přečteno #2 (leden- únor 2016)

29. února 2016 v 13:00 | *Michelle* |  World of books/ knihy
Krásný den Vám všem!

V minulém článku na téma "Přečteno" (Přečteno za rok 2015) jsem se vás ptala, jestli byste takových článků chtěli víc. V anketě měla největší zastoupení odpověď 'každý měsíc'. Za leden jsem to nestihla, takže vám tu shrnu své přečtené knihy za poslední dva měsíce. Moc jich není, jelikož poslední dobou mám na čtení hrozně málo času (a strašně mě to štve). Knihy nejsou seřazené podle toho, jak se mi líbili nebo tak, ale pouze v pořadí, v jakém jsem je četla.

Divergence
  • První knihou tohoto roku byla Divergence (první díl Povstalecké trilogie) od Veronici Roth. Celou sérii jsem dostala k vánocům, ale to jsem vám už říkala. Divergence se mi z celé série líbila opravdu nejvíc, i když místy jsem se i trošku nudila. Nejspíš to bylo tím, že jsem první viděla film, a tak jsem děj dobře znala. Občas mě ale překvapili rozdíly v knize oproti filmu. Pořád se nedokážu rozhodnout, které zpracování bylo lepší. Film se vyloženě nijak zásadně neliší, spíš je to tím, že je tam vynecháno spousta scén, díky kterým děj lépe pochopíte. Můj celkový názor na tuto knihu si můžete přečíst v mé recenzi.
Rezistence
  • Druhý díl Povstalecké trilogie už je trochu slabší než ten první. V tomto případě můžu jasně říct, že film se mi líbil více než kniha, ale i kniha je opravdu dobrá. Pokud jste viděli film, tak víte, že Tris má "za úkol" otevřít schránku od zakladatelů a jsou tam velmi dobře propracované efekty simulancí všech frakcí. No.. nic z toho se v knize nekoná, Tris půjde k Sečtělým, to ano, ale oni ji chtějí z úplně jiného a nudného důvodu. Vzkaz od zakladatelů se dozvídáme až na konci, v žádné schránce uzamčen není, pouze v počítači a vypustí ho na obazovky Čtyřka. Kniha je tedy o dost méně akční než film (což je asi taky důvod přidaných scén do filmu) a tak úplně se neshodují. Pořád ale stojí za přečtení. Jen je možné, že pokud jste první viděli film, kniha vás možná trochu zklame.
Aliance
  • Původně jsem ani neměla v plánu se k této knize vyjadřovat, protože mě strašně zklamala a ještě teď, když na ní pomyslím, jsem strašně naštvaná. Třetí díl Povstalecké trilogie měl být velkolepým zakončením celé série, ale místo toho je to jen spousta vědeckých řečiček a trapný konec. Už když v knize postupně umíraly mé oblíbené postavy tak mě to dost štvalo. Ale jakmile nesmyslně umřela ta poslední, zavřela jsem knihu 15 stránek před koncem, vrátila ji na polici a už se k ní nehodlám vracet. Tak mě ten konec naštval, že jsem prostě nebyla schopná to dočíst a zkazilo mi to dojem z celé série. Takže za mě je to jednoznačně nejhorší díl...
Pekelný flirt
  • Tato kniha se mi líbila a byla jsem i překvapená hlavním námětem. Anotace totiž napovídá pouze to, že se jedná o zkoušku lásky a odhalování tajemství, ale neříká nic o tom, že hlavním směrem, kterým se kniha zaobírá, je satanismus. Popravdě jsem si to neodvodila ani z toho názvu :D Kniha je to ale opravdu zajímavá a napínavá, odhalujete tajemství kultu a toho, proč vlastně Tonin milovaný kluk Valle do toho kultu vstoupil. Jen konec mi přišel takový odbytý, jako kdyby to už autorka chtěla mít co nejdřív dopsané. Jinak je to ale povedená kniha od německé spisovatelky Beatrix Gurian a mou recenzi najdete ZDE.
Vílí říše: Nářek
  • Tuhle knihu miluju! Je naprosto skvělá, strašně se mi líbí to hlavní tajemství, které opravdu pomalu luštíme. Je to první kniha s vílím námětem, kterou jsem četla, ale opravdu to stálo za to. Zmiňovala jsem se o ní v minulém článku v souvislosti s její autorkou Maggie Stiefvater. Celé je to takové tajemné a místy mi i naskakovala husí kůže. Konec je dost napínavý a trochu strašidelný a nedokážu říct, jestli to končí dobře nebo špatně. Řekla bych, že od obojího trochu. Dobře to končí z toho hlediska, že hlavní hrdinka na konci neumře, ale špatně kvůli tomu, že nemůže zůstat se svou láskou. Nemůžu se dočkat, až si pořídím druhý díl, ale na to si bohužel musím počkat do příštího měsíce. Také už se chystám na recenzi.
Stmívání
  • Ano, čtete dobře. Opět jsem se pustila do série Stmívání, i přes to, že už jsem to četla asi třikrát a znám to nazpaměť. Vím, že spousta lidí Stmívání nesnáší, ale pro mě je to stále jedna z nejoblíbenějších sérií (rozhodně mám raději knihy než filmy). I když pár výhrad bych k postavám také měla. Většinou čtu takové (pro mě už hodně známé) knihy, pokud se potřebuju zaměstnat než mi přijde třeba nějaká objednaná kniha. Bohužel jsem ale Stmívání měla přečtené za dva dny (a to jsem se snažila číst pomalu), takže jsem se musela začíst i do dalšího dílu. Myslím, že k tomuhle není víc co dodat.
Nový měsíc
  • Do konce tohoto měsíce jsem stihla dočíst ještě druhý díl Twilight ságy. Osobně je to ale můj nejméně oblíbený díl (vadí mi ty Belliny neustálé poznámky o tom, jak se rozpadá na kusy kdykoli pomyslí na Edwarda). I co se týče filmového zpracování tak podle mě je tento díl prostě nejméně povedený. Na druhou stranu ale obsahuje nejvíce těch krásných citátů (samozřejmě jen pokud to čtete v angličtině), které ale v českém překladu moc nevynikly. No jelikož už mi přišly objednané knihy, brzy se na ně vrhnu a popíšu vám je v dalším díle ;)



Recenze- Timotei intense repair

28. února 2016 v 13:00 | *Michelle* |  Recenze kosmetiky (cosmetics)
Přeji krásný den!

Už si pomalu začínám myslet, že snaha o napravení mých zničených vlasů je u mě prostě jen začarovaný kruh. Po neúspěšných regeneračních šamponech jsem se rozhodla vyzkoušet více přírodní pečující přípravky. A proto jsem si koupila šampon a kondicionér z řady intense repair od značky Timotei. Nikdy dřív jsem tuhle značku nepoužívala, ale odezvy na tento šampon jsou celkem pozitivní a nekoupila bych si nic, co jsem si předtím neprostudovala.

Šampon Timotei intense repair je obohacený o přírodní výtažky jako růže z Jericha či avokádový olej. Navíc neobsahuje parabeny a tím je k vlasům šetrnější. Bohužel ale oproti jiným přírodním šamponům stále obsahuje škodlivou látku Sodium laureth sulfate. To je ale asi jediná nevýhoda.
Díky výtažkům z avokáda pomáhá regenerovat a vyživovat velmi suché a poškozené vlasy a zanechává je krásně jemné, lesklé a zregenerované...

Složení
Aqua, Sodium laureth sulfate, Cocamidopropyl betaine, Sodium chloride, Dimethiconol, Selaginella lepidophylla aerial extract, Persea gratissima oil, Trehalose, Gluconolactone, Glycerin, Guar hydroxypropyltrimonium chloride, Parfum, TEA-dodecylbenzenesulfonate, Disodium EDTA, Mica, Carbomer, PPG-12, TEA-sulfate, Triethanolamine, Citric acid, Sodium hydroxide, Sodium benzoate, DMDM hydantion, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Butylphenyl methylpropional, Hexyl cinnamal



Hodnocení
Tak co se týče zjemnění vlasů, to je naprostá pravda. Vlasy jsou po umytí krásně hebké a jemné. Přijdou mi i maličko lesklejší a celkově v trochu lepší kondici než předtím. Myslím si, že za cenu 49,-/ 250ml (já koupila ve slevě za 29,-) je to velmi dobrý šampon na poškozené vlasy. Co jsem si na něm ale zamilovala nejvíc je jeho vůně. Nikdy jsem neměla šampon, který by tak úžasně voněl (po kakaovém másle a avokádech) a navíc vůně vydrží ve vlasech opravdu déle než u jiných šamponů. Ta vůně mě naprosto dostala a šampon si určitě koupím znovu (už jen kvůli té vůni), ale samozřejměi kvůli účinkům.

Navíc jsem si oblíbila i praktický vyklápěcí aplikátor, nic nemusíte složitě otevírat. Šampon má bílou hezce perleťovou barvu, kondicionér je pak úplně perleťový. Pokud jde o balení, ten vzhled se mi také strašně líbí. Celkově si myslím, že se tato regenerační řada povedla, i když samozřejmě regenerační výsledky nejsou tak veliké (ale to u žádného šamponu).
Značka Timotei nabízí celou řadu šamponů na přírodní bázi
Proto mohu Timotei intence repair opravdu doporučit Usmívající se

Bookstore #3

27. února 2016 v 15:34 | *Michelle* |  World of books/ knihy
Všechny vás zdravím a přeji krásné sobotní odpoledne!

Tento článek sice tak úplně nezapadá pod nadpis Bookstore, protože knihy (o kterých vám dneska povím) jsem nekupovala v knihkupectví, ale opět přes internet. Tentokrát jsem to ale trochu riskla a objednala si knihy u jedné paní přes inzerát.

Tato trilogie, kterou jsem koupila, je totiž v knihkupectví poměrně drahá, takže jsem to dlouho zvažovala. Nemá cenu koupit si jen jednu a navíc celá série většinou vyjde levněji než když díly kupujete zvlášť. Bohužel i na internetu je cena této trilogie poměrně vysoká (na můj plat brigádníka v Kauflandu). Když jsem tedy projížděla webové stránky knihkupectví, narazila jsem i na inzerát na bazoš.cz. Paní prodávala celou trilogii pouze za 300,- a na fotkách se knihy zdály být naprosto v pořádku. Tak jsem to riskla. Navíc paní byla velmi příjemná, knihy dorazily v naprosto perfektním stavu, pečlivě a důkladně je zabalila a je vidět, že byly skoro nové. Takže jsem obdržela skoro nové knihy a ušetřila kolem 600,-. Což je podle mě vážně super.

To, o čem vám chci napsat, se ale vztahuje až k doručení knih. Chtěla jsem klasické dodání Českou poštou, ale paní mi doporučila službu Uloženka.cz. Nikdy jsem o této zásilkové službě neslyšela, ale ona tam pracuje a zásilka je doručená do dvou dnů od data podání. Pouze jsem jí předem poslala peníze a o nic jsem se už nemusela starat. Stačilo jí pouze mé telefonní číslo a email (samozřejmě jméno, ale k vyzvednutí to není třeba). Jakmile zásilka dorazí na pobočku, přijde vám sms a email s heslem pro vyzvednutí. Zajdete do pobočky Uloženky ve vašem městě a nahlásíte heslo. Dobré je, že heslo je to jediné, co potřebujete. Ani nemusíte být adresátem (můžete tedy balíček vyzvednout třeba někomu jinému, když vás o to požádá a sdělí vám své heslo). Doručení je opravdu rychlé, knihy přišly druhý den poté, co je paní odeslala. Co za firmu přesně Uloženka je se můžete dočíst ZDE.


Teď už tedy k mé objednávce. Trilogií, kterou jsem si objednávala, je série Vlci z Mercy Falls od skvělé autorky Maggie Stiefvater. Tuhle autorku jsem si opravdu oblíbila, už jsem od ní četla knihu Nářek, která byla naprosto úchvatná (brzy se dočkáte i recenze).
Jednotlivé díly trilogie Vlci z Mercy Falls se nazývají Mrazení (Shiver), Váhání (Linger) a Splynutí (Forever). Možná vám tyto názvy přijdou povědomé, pokud jste četli můj článek Book wishlist #1 (v tomto článku jsem celou sérii popisovala). Už se na to hrozně těším a jakmile dočtu momentálně rozečtenou knihu, hned se do toho pustím. Navíc se mi na knihách hrozně líbí, že každá z nich má šňůrku na založení, take ani nepotřebujete záložku :D

Žánr knih je fantasy a jak už jste si jistě všimli, takové knihy miluju. Navíc jsou to knihy o vlkodlacích (myslím, že to bude něco na způsob Smrtícího polibku- mimochodem, tu knihu miluju)- takže záhada vlků, láska a samozřejmě nějaký ten napínavý zvrat. Já mám prostě takové knihy nejradši a už je mi jedno, jestli jsou to vlkodlaci, upíři, víly nebo třeba čarodějnice. Celkově mě moc nebaví takové ty klasické romány o reálných lidech a jejich příběhy ze života. Našla bych jen opravdu málo takových knih, které se mi líbily (Na Větrné hůrce, Pýcha a předsudek nebo z těch novějších třeba Padesát odstínů svobody (můj neoblíbenější díl)). Mám ráda všechny možné typy fantasy, jiným příkladem je třeba Rudá jako rubín- tak trochu jiné pojetí cestování časem. Jsem už tak zvyklá na ty nadpřirozené prvky, že mi klasické romány většinou přijdou nudné.
A proto doufám, že ani tato nadpřirozená trilogie nezklame má očekávání Usmívající se
Už jste tyto knihy někdo četl?



Hey there!

22. února 2016 v 12:00 | *Michelle* |  About me/ O admince
Přeji vám krásný den!

Dnes mám opravdu dobrou náladu, i přesto že venku je ošklivě, zima a prší. Kupodivu mi to ale nějak extra nevadí (a to zimu fakt nesnáším). Asi to bude tím, že celý den sedím doma v teplíčku s hrnkem zeleného čaje a právě jsem si hodinku příjemně popovídala se mnou (skoro)tchýní. A jak tak sedím a čtu si, napadlo mě, že vám napíšu nějaký ten článek.

Dlouho jsem vám neřekla co je u mě nového. Tak tedy..
Minulý týden jsem začala pracovat v Kauflandu jako brigádník na noční vybalování zboží. Řeknu vám, že sehnat tady v Ústí práci je docela fuška. Všude píšou jak chtějí hlavně studenty nebo matky na mateřské, ale když tam přijdete s tím, že chodíte do školy, už se vám neozvou. Mají s tím problém co se týče zkouškových období a zápočtů atd, lidi se pak musej učit a vyjednávaj si volno. A to se zaměstnavatelům moc nelíbí. Takže noční brigáda je to jediné, co jsem sehnala. Má to ale i své výhody- chodí tam se mnou moje nejlepší kamarádka (což je stejně na nic, protože většinu noci každá vybalujem na úplně jiném sektoru) a je to i slušně placený. Jelikož jsem student, mám úlevy na daních a tak dostávám celých 75,-/ hodinu.. Chodím tak 2x- 3x do týdne, abych stíhala školu. Minulý týden jsem byla častěji, protože jsem měla jarní prázdniny.

To je tak, když 10 hodin stojíte na nohou a vybalujete jednu krabici za druhou... opravdu zábavná práce :D

S prací tak trochu souvisí i moje snaha o zhubnutí (psala jsem o tom v tomto článku- můžete se tam podívat i na vybraná cvičební videa). Ke cvičení doma a chození pěšky potřebuju přidat ještě nějakou další aktivitu a na to samozřejmě potřebuju nějaký ty peníze, že? Nejlepší (a i levný) je určitě běhaní, ale to u mě nepůjde kvůli zdravotním problémům (od malička mám oslabenou kloubní chrupavku v levém kotníku, takže vytrvalostní a zátěžový sport praktikovat nemůžu). Ráda bych jako náhradu zkusila HEAT, prý je to velmi účinné a ne tak náročné na klouby jako třeba ten běh. Další a pro mě ideální je plavání. Miluju plavání, ale u nás se teď dlouho předělával plavecký bazén, takže jsem nemohla chodit. Není to sice nějak extra drahý, ale 3x týdně 30,-.. to se taky nasčítá.
V zimě ráda chodím bruslit na zimní stadion, ale posledně tam bylo tři pr*ele lidí (místo 2x týdně, už je jen 1x, takže se tam nahrnou všichni v jeden den), a když se nemůžu pořádně rozjet a o každýho zakopávám, tak mi to strašně vadí. Už se těším, až začne být hezky a budu moct vytáhnou klasické brusle na cyklostezku.
I tak se vám ale mohu pochlubit svým prvním úspěchem. Mám opravdu pomalý metabolismus a trvá mi dost dlouho než něco shodím, ale i přes to jsem za poslední měsíc zhubla 5 kilo. To jsou pro mě druhé Vánoce, protože nikdy předtím se mi nepodařilo zhubnout "tolik" jako teď. Je to sice strašný cvičit každý den, všude chodit pěšky a jíst jen zdravě, ale snad to bude stát za to. Až se mi podaří zhubnout ještě aspoň 3 kila, přidám i fotky, abyste to mohli porovnat Usmívající se

Takhle teď vypadají mé obědy (PS: jeden z těch lepších dnů, kdy nemusím jíst brokolicovou polívku :D)

Tak na tohle se teď hooodně dlouho dobu můžu jenom koukat :D

Co dalšího je tady u nás v Ústí nového? No, můj miláček (myslím toho čtyřnohého, který je představený zde) bude mít za dva týdny první narozeniny, tak vymýšlím nějaký pěkný dáreček. Poradíte mi něco? Samozřejmě dostane palmsky a mňamky, ale přemýšlím, že koupím nějaký hezký obleček do deště. Musí být v růžové nebo fialové, nosí fialový obojek a k vánocům dostala jště růžový (krásně lesklý abych jí všude viděla). Do toho bude mít za týden narozeniny moje mamka, má ráda písničky Michala Davida, takže jí na narozeniny vezmu do kina na ten nový film Decibely lásky, neviděl to už někdo?

můj čtyřnohý miláček :**

Taky mě čekají přihlášky na vysokou a později přijímačky (ale to až v červnu). Hlásím se na dvouobor ČJ+ AJ literatura a geografie+ AJ. Neumím se rozhodnout. Loni jsem přijímačky neudělala o pár bodů, tak mi nezapomeňte držet palce, ať se mi tentokrát povedou Usmívající se

Tak, tím se pro dnešek loučím a přeji hodně dobré nálady v tomto pochmurném počasí. Mějte se krásně!

Dietní speciál- kuřecí maso

20. února 2016 v 15:00 | *Michelle* |  Fitness
Ahojky,

dnes tu pro vás mám dietní článek. Povíme si něco o tom, jak správně připravovat kuřecí maso, pokud držíte dietu nebo prostě jen chcete jíst zdravě. Asi jste si už odvodili, že takové téma mě napadlo právě v souvislosti s tím, že tu dietu sama držím :D
Kuřecí maso mám ráda, je to vlastně jediný druh masa, který sním, a proto tvoří většinu mého proteinového podílu v denním jídelníčku. Kuřecí maso je ideálním pokrmem pro všechny, kteří se chystají shodit pár kilo. Recepty z kuřecího masa ale nejsou moc dobré pouze vařené. I když hubnete, nemusíte se omezit pouze na vařené kuřecí (které je tak trochu bez chuti). Abyste hubli a ještě si pochutnali, je třeba ovládat správnou přípravu a držet se několika pravidel.
Několik základních tipů, jak připravit dietní recepty z kuřecího masa bez újmy na chuti vám proto sepíšu právě v tomto článku. Své dovednosti si pak můžete sami vyzkoušet v originálním receptu kuřecích řízků na citrónové kuře na olivách, který jsem pro vás na závěr vybrala nebo u dalších receptů třeba na recepto.cz.
Tak se do toho pustíme, co říkáte? Mrkající


Pekelný flirt (Beatrix Gurian)

18. února 2016 v 21:21 | *Michelle* |  Recenze knih (books)
Po dlouhé době tu máme jednu knižní recenzi. Před touto knihou jsem sice četla ještě dvě knížky (z trilogie Divergence) a vím, že jsem vám slíbila recenze, ale rovnou vám řeknu, že se jich nedočkáte. Po přečtení Rezistence jsem nad tím ještě uvažovala, i přes to, že mě kniha malinko zklamala. Ale po dočtení Aliance (kterou jsem ani nedočetla- skončila jsem asi 10 stránek před koncem), jsem knihy zastrčila do knihovny a už se k nim nehodlám vracet. Poslední díl mě totiž hrozně zklamal a navíc mě ten konec fakt naštval. Jakmile tam nesmyslně umřela má oblíbená postava, knihu jsem odložila a už jsem se nemohla donutit jí dočíst.. Tak to jen abyste věděli..

Teď už se ale pustíme do toho, o čem tento článek je. A to je kniha Pekelný flirt od německé autorky Beatrix Gurian. Autorka není moc známá a na tuto knihu jsem narazila náhodou. Hledala jsem v Levných knihách něco nového na čtení a obal této knihy mě opravdu zaujal, stejně jako název. No, myslela jsem, že to bude prostě romantický thriller, že to slovo pekelný znamená něco jako nebezpečí. Ani mě nenapadlo, že by to mohlo být doslova, jelikož ani anotace to nenaznačovala- hlavním námětem knihy je totiž satanismus. Dost mě to převapilo, ale tím byla kniha ještě zajímavější a svým způsobem tajemnější a napínavější.

Memories... the prom

13. února 2016 v 0:22 | *Michelle*
Jééé jak tady tak čtu ty dojmy z letošních maturitních plesů, vzpomněla jsem si na svůj. Bude to akorát skoro rok a bylo to naprosto senzační. Teď si tak uvědomuju, že jsem se s vámi ani nepodělila o zážitky. Až na to, že mi v kostýmu na předtančení překáželo pár kilo navíc, to bylo vážně super :D Tématem našeho maturáku byl Harry Potter a tohle vtipný téma jsme si vyloženě užili a dovedli ho až do detailů. Chtěli jsem totiž téma, které 90% hostů bude znát a pochopí tak i naše předtančení.

No a já bych byla moc ráda, kdyby jste se na videa z mého maturitního plesu podívali a kdo ví, třeba se bude inspirovat Mrkající Přidávám i pár fotek

Předmaturitní video (pár nejvýstižnějších momentů ze všech filmů) Usmívající se

Předtančení na plese- přesně navazuje na konec maturitního videa (jako naschvál musím být vidět na úvodu :D)


Domov

12. února 2016 v 22:30 | *Michelle* |  Weekly theme/ Téma týdne
Můžete být kdekoli na světě, procestovat půlku planety a cítit se na dovolené sebelíp, ale domov je prostě jen jeden. Vždycky se hrozně těším, až vypadnu z tohohle města někam na prázdniny nebo aspoň na odpoledne k rybníku nebo do sousedního města na nákupy. Na střední jsem si říkala, jak už se těším, až odjedu studovat do Prahy na vysokou, pryč z tohohle podělanýho Ústí. Nesnáším svoje město, je to tu samá továrna, nic extra pěkného k vidění (jako třeba romské gheto Předlice nebo prázdné budovy bývalých obchodních center). Vážně se mi tu hrozně nelíbí, už od malička jsem chtěla pryč, ale vždycky se sem nakonec vrátím, tohle pitomý město je totiž můj domov.
A proto vás asi ani nepřekvapí, že jsem nakonec neodešla ani na tu vysokou. Ano, studuji dál, ale prostě jsem zůstala v Ústí na místní (ne zrovna prestižní) univerzitě. Nějak odsud nedokážu odejít, i přes to, že z mých spolužáků z gymplu mi tu zbyla jen jedna kamarádka, všichni ostatní se rozešli do různých koutů republiky (i Evropy nebo třeba Ameriky). A i ona příští rok odchází do Prahy, takže už mi tu nezbyde snad vůbec nikdo. Mám tu ale svou rodinu a přítele a také jeho skvělou rodinu. Zařídila jsem si s přítelem svůj vlastní malý byteček a ať je sebeošklivější (protože úpravy jsou zatím stále nedokončené), vždycky se tam nakonec ráda vracím. Domů. Myslím si, že i kdybych se časem přece jen přestěhovala do jiného města, po dvaceti letech tady v Ústí už bych nic nebrala jako ten pravý domov. Můj domov je prostě tohle ošklivé průmyslové město se špatným ovzduším a poruchovou hromadnou dopravou, kde je představitelé města snaží zastavit každou volnou plochu. Natolik jsem si tu na všechno zvykla, že bydlet na vesnici mimo obchody bych asi nevzládla. A stejně tak v nějakém jiném městě, kde by nebyla Teta drogerie, Levné knihy, pizzeria Replay nebo moje oblíbená kavárna v obchodním centru Forum.
Domov je zkrátka jen jeden a ať se na dovolenou těšíme sebevíc, po čase se nakonec rádi vrátíme tam, kde to nejlépe známe... domů.

Výhled z výletního zámečku na průmyslovou zónu Setuza- směrem do leva je to ještě horší (obrovské obchodní centrum postavené přímo před kostelem, ošklivé železnice a opět další tovární zóna Spolchemie)

Shopping day #2- Teta drogerie

12. února 2016 v 21:52 | *Michelle* |  Shopping/ nakupování
Ahoj, ahoj!

Po dlouhé době vás opět zdravím a omlouvám se (znovu), že teď moc nepíšu. Doufám, že vás tím od čtení mého blogu neodradím. Vůbec teď nemám čas, protože (jak jsem psala v minulém článku), v poslední době se snažím hodně cvičit a chodit na dloooouhé procházky atd, takže si málokdy najdu čas.

Dnes jsem se byla podívat v mé oblíbené drogerii Teta, jelikož jsem v letáku viděla pár zajímavých slev. Rovnou vám řeknu, že být členem Tetaklubu má opravdu velké výhody- neustále mám nějaké slevy a kolikrát mi přijde kupon třeba i 50% sleva na určitou kosmetickou značku. Navíc máte nárok dát si zadarmo kávu na prodejně. Akcí je tam vážně spousta, každý měsíc nějaké extra slevové kupony, které platí občas i měsíc (abyste si stihli všechno potřebné nakoupit). Takže pokud rádi chodíte do Tety a nemáte založenou klubovou kartu- doporučuji ihned sednout k internetu! Výhodou totiž také je elektronická registrace, nemusíte chodit s žádnými formuláři na prodejnu, karta vám přijde poštou. Usmívající se

Teď už ale k dnešnímu nákupu..


Winter workout...

4. února 2016 v 22:36 | *Michelle* |  About me/ O admince
Zdravím,

jsme opět uprostřed týdne, achjo ať už je pátek! Omlouvám se, že teď moc nepíšu, snažím se dát trochu do formy a nějaké to kilo shodit, takže trávím celé dny cvičením, chozením na procházky nebo plánováním jídelníčku. Už se o to snažím dlouho, mám velký problém s pomalým metabolismem, takže na mě jde prakticky každé jídlo hned vidět. Od té doby, co ale pravidelně jím a cvičím, se cítím trochu lépe. Hodně mi pomohly webové stránky www.kaloricketabulky.cz. Každý den si pravidelně zapisuji každé jídlo, čas i pohyb. A hlavně pak mám během dne víc času, když mám přesně naplánované jídlo pár dní dopředu.

Také jsem si oblíbila cvičební programy americké trenérky Jillian Michaels- konkrétně program 30 day shred rozdělený do 3 levelů (každý se cvičí 10 dnů). Jillian je velmi rázná a důsledná, ale každý pohyb přesně popisuje a ukazuje i chyby (jen mluví anglicky). Také mi vyhovují dvě její pomocnice- jedna cvičí obtížné varianty a druhá lehce zjednodušené pro začátečníky. Takže když už občas nemůžu, držím se těch o trochu lehčích pohybů.

level 1

level 2