. Vítejte na mých stránkách! Nyní s novým a hezčím designem :)

. Doufám, že tu najdete vše, co hledáte a pokud ne, uvítám nápady na články i vylepšení blogu! :)
. Nezapomeňte zanechat nějaký ten komentář a like na fb stránce!

.

Září 2015

Recenze- SOS Bodysol lipstick repair

9. září 2015 v 20:41 | *Michelle* |  Recenze kosmetiky (cosmetics)

Balzámy na rty Bodysol SOS tyčinka na rty - velký obrázek
Přeji krásný večer, dnes tu mám pro vás recenzi balzámu na rty SOS Bodysol lipstick repair. Výborně se hodí na nadcházející podzim a zimu, jelikož regeneruje, hojí a hydratuje velmi suché rty poškozené chladným počasím, větrem ale i sluncem. Je hypoalergenní a dermatologicky testovaná.Obsahuje UVA-UVB filtry, včelí vosk a bambucké máslo, po kterém také krásně voní. Na rtech vydrží opravdu dlouho, intenzivně o ně pečuje a rty pak zůstávají krásně vláčné a hebké.

Za mě stoprocentně nejlepší balzám na rty. Já sama ho používám už pár let. Vždy krásně a poměrně rychle zklidní a zahojí popraskané rty a ochrání je před vysoušením. Aplikovat můžete podle potřeby jak často chcete.

Dá se pořídit v lékárně i v obyčejné drogerii a cena je opravdu příznivá: od 40,- do 100,-

Takže pokud Vás trápí poraskané a vysušené rty a hledáte na zimu ideální balzám, tento vřele doporučuji!

Co nesmí chybět ve školní tašce?

8. září 2015 v 22:35 | *Michelle* |  Other tips/ Ostatní
Ahoj, většině z nás už začal nový školní rok (mně osobně až za týden), tak se nám nabízí dobré téma na článek- co všechno s sebou nosíte ve školní tašce či kabelce? Bez čeho se ve škole neobejde žádná holka?
Já tu pro vás mám seznam věcí, které bych z kabelky nikdy nevyndala. Pojďme na to Usmívající se


Deodorant
Používám ho hlavně v den tělocviku, ale ani jiné dny se bez něj neobejdu. Kolikrát je ve škole strašné vedro nebo rychle běžíte na oběd, protože pospícháte. V takových chvílích se pak deodorant vždy hodí.

Kosmetická taštička
Obsahem mé malé školní kosmetické taštičky je pudr, tužka na oči, řasenka, korektor, zrcátko a gumička. Občas se mi stane, že se potřebuji během dne přemalovat (po tělocviku..) nebo ráno zaspím a doma to nestihnu. Každopádně kosmetickou taštičku mám pro jistotu vždy po ruce. Jelikož mám pleť mastící se v T- zóně, potřebuji se párkrát za den přepudrovat, takže můj oblíbený pudr Rimmel London Stay matte je pro mě nezbytný.

Papírové kapesníky
Právě ve dny, kdy pospíchám a zpotím se, se mi kapesníky opravdu hodí při přepudrování. A nejen to. V mé bývalé škole byla velmi špatně izolovaná okna, takže jsem prakticky celou zimu měla rýmu Smějící se

Balzám na rty
Hodí se jak v zimě tak i v létě. V zimě ochrání vaše rty před popraskáním a v létě před škodlivými UV paprsky. Navíc jsou po něm rty krásně vláčné a hebké. Výběr balzámů na rty je opravdu široký, na nastávající podzim se bude nejvíce hodit nějaký pečující balzám (např. SOS bodysol)

Voňavka
Krásná vůně je pro mě stejně důležitá jako celkový vzhled. Správně zvolený parfém totiž dokonale podtrhne celý outfit a přitáhne k vám pozornost. Jen pozor, ať to nepřeženete. Můj nejoblíbenější je Pur blanca z Avonu (neobejdu se bez malého roll-on balení do kabelky).

Pilník na nehty
Mám po sundání umělých nehtů velmi poškozené nehty, strašně se lámou a třepí. Proto se mi občas stane, že si zlomím i ty své kraťoučké nehty (stačí mi zavadit o oblečení nebo desku stolu). Nesnesu, když mám pak celý den než dojdu domů "zubatý" nehet, a proto ho hned musím zapilovat

Krém na ruce
Zvlášť na podzim a v zimě je pro mě velmi důležitý, mám suchou pokožku rukou. Navíc mám ráda ten pocit hebkých rukou po nanesení krému.

Tak to je asi tak vše. Samozřejmě s sebou občas nosím i jiné věci (hřeben..). asle záleží na příležitosti.
A bez jakých věcí se ve škole neobejdete vy? Usmívající se

Recenze- Rimmel London Stay matte Pressed powder

7. září 2015 v 20:30 | *Michelle* |  Recenze kosmetiky (cosmetics)
Mám pro vás recenzi pudru Stay matte od Rimmel London- řeknu vám, že je to ten nejlepší pudr, jaký jsem kdy používala a nedám na něj dopustit. Používám ho už pěkně dlouho, zhruba pět let. Na pleti vypadá přirozeně, má světlé a pěkné odstíny a pleť působí sametově na pohled i na dotek. Krásně sjednotí přirozený odstín pleti a má jemnou konzistenci. Jelikož obsahuje minerály, nikdy se mi po něm netvořily pupínky, neucpávaly póry ani nevysušuje pleť a nedráždí ani citlivou pleť. Já konkrétně používám odstín 003 (peach glow) a vůbec není poznat, že na obličeji nějaký mám, nedělá efekt masky a "druhé vrstvy obličeje"- nevytváří nánosy.

Mám lesklou pleť v T- zóně, a proto je pro mě důležitý matující efekt. Tento pudr je tak pro mou pleť ideální, jelikož velmi dobře matuje a vydrží poměrně dlouho (samozřejmě ne po celý den). Jeho krycí schopnosti jsou fantastické.

Pudr se skvěle nanáší a není tuhý, takže se na něj štětcem nemusí tlačit. Perfektně se nanáší a "roztírá" po obličeji (nepráší!), jedno balení vydrží i poměrně dlouho (mně osobně zhruba tři měsíce).



Tipy pro krásu- jarní typ

7. září 2015 v 19:18 | *Michelle* |  Barevná typologie
Máme tu první díl seriálu "barevná typologie" a dnes se zaměříme na jarní typ. Řekneme si, jak jarní typ vypadá a co se k "jarní ženě" opravdu hodí, ať už v líčení nebo v oblékání.

Jak poznáte "jaro"?

Pro něžný jarní typ je synonymem porcelánová pleť, někdy s jemně broskvovým nádechem. Má problémy s opalováním, většinou rychle zčervená. Jedinci patřící k tmavému jarnímu typu se ale naopak mohou snadno opálit do medově zlaté. Vlasy bývají blond se zlatým nádechem nebo jemně červené (zrzavý blond). Obočí je světlounce hnědé. Dominantní barvou očí u jarního typu je světle modrá či šedá, v některých případech ale i oříškově hnědá či jantarová.

jaro
Typickými jarními kráskami jsou Gwyneth Paltrow, Reese Witherspoon nebo Sarah Jessica Parker



Tipy pro krásu- barevná typologie

7. září 2015 v 18:15 | *Michelle* |  Barevná typologie
Ahoj, připravila jsem si pro Vás další seriál s názvem "Tipy pro krásu- barevná typologie".
Stalo se vám už někdy, že jste si koupila oblečení v určité barvě, ale prostě jste se v něm necítila dobře? Nebo jste se namalovala očními stíny a zjistila, že s touto barvou vypadáte jako klaun? Nejste sama!
Nezoufejte, je to dáno tím, že ke každému "barevnému" typu sedí určité barvy, které podtrhnou jeho rysy. Toto ale platí i o líčení či barvení vlasů. A jak to s tou barevnou typologií tedy vlastně je?
Každá žena náleží k určitému "barevnému typu" které jsou celkem čtyři- jarní, letní, podzimní a zimní typ. Pro správné určení barevného typu jsou klíčové 3 věci. Prvním vodítkem je BARVA PLETI (nejlépe se odstín určuje na vnitřní straně předloktí). Druhým je !přirozená! BARVA VLASŮ a posledním rysem je pak BARVA OČÍ. Existují tedy ještě jednou celkem 4 barevné typy: jarní, letní, podzimní a zimní. Každý má pak ještě dvě podkategorie, a to sice studený a teplý typ.

Přišlo mi to velmi zajímavé, tak snad to pomůže i Vám a najdete nějaké dobré tipy.
V prvním díle se podíváme na jarní typ. Usmívající se



2. díl- Med jako výživa pro pleť

7. září 2015 v 15:13 | *Michelle* |  Péče o pleť a pokožku těla (skin and body)
Tak a máme tu pokračování medové péče.
Je dost možné, že i vy jste někdy měli doma sprchové gely, kosmetické přípravky apod. obsahující med. Proč vlastně med? Protože hezky voní? Aroma má sice též příjemné, ale důležité je složení medu. Obsahuje totiž množství minerálů, výživných látek, antioxidantů a antibakteriálních složek. Med je přírodním zdrojem energie a je velmi výživný. Je charakteristický tím, že má antiseptické a tišící účinky, tím pádem ho lze použít i jako dezinfekci na řeznou ránu. Z tohoto pramení jediné - pleti může jedině prospívat. A také že ano. Med má několik výhod: je vhodný na všechny typy pleti, omlazuje, čistí a regeneruje pleť. Může se použít i na léčbu akné nebo ekzémů.
Minule jsme se seznámili s blahodárnými účinky medu na vaše vlasy (článek zde), nyní vám nabízím tipy na pleťové masky z medu. Vyberte si některou a zkuste kúru opakovat 2-3x týdně.



Tajemství štíhlé linie- svačina

7. září 2015 v 14:00 | *Michelle* |  Fitness
Mnoho z nás nedělí od vysněné postavy přísná dieta a hodiny mučení ve fitku, ale pouze správná životospráva a režim v jídle. Naučte se tento režim dodržovat a výsledky se dostaví i bez mučení.
Pestrá a zdravá svačina by měla být součástí našeho jídelníčku dvakrát denně. První z nich navazuje na snídani, kterou by však nikdy neměla nahrazovat, a tvoří 10 - 15 % denního příjmu energie.

Druhá svačina pak energeticky pokrývá odpolední aktivity a představuje zhruba 10 % denního příjmu energie. Většina žen vynechává svačiny, protože se bojí, že po nich jen ztloustnou. To s sebou právě nese riziko rozvoje obezity či nadváhy.

Svačinky by měly být především zdravé a energeticky vyvážené. Například dětskému organismu totiž na jednu stranu umožňují doplnit energii, na druhou však také podporují jeho pozornost a mají kladný vliv na učení. Snížená konzumace svačin je často způsobena špatným načasováním aktivit. Během dopoledních přestávek děti často upřednostňují hru se spolužáky, musí stihnout toaletu apod. Odpoledne pak navazují sportovními aktivitami, svačinu proto často nestíhají dojíst. U dospělých je tomu podobně, ráno mají spoustu práce v zaměstnání a odpoledne musí stihnout sportovní aktivity, úklid v domácnosti, péči o děti atd..


Jogurt



Recenze- GLISS KUR hair repair Blond shine

7. září 2015 v 12:47 | *Michelle* |  Recenze kosmetiky (cosmetics)
Dnes jsem si pro Vás připravila recenzi šamponu od Schwarzkopf Gliss Kur z řady Hair repair. Šampony od Gliss kur mám obecně velmi ráda, strašně dobře umyjí vlasy díky bohaté pěně, kterou vytvoří.

Proto jsem si koupila nový šampon Blond shine pro oživení blonďatých vlasů. A musím Vám říct, že jsem s ním naprosto spokojená.

Pokud máte přirozené nebo zesvětlené blond vlasy, pak je tento regenerační šampon určen přímo pro Vás. Obsahuje navíc zlatavě zářivé pigmenty, které vlasům dodávají fascinující lesk. Budete mít po něm vlasy jako ze zlata. Šampon má na vlasy uhlazující efekt- pronikne do vlasového vlákna, uhladí a zvláční vlas zevnitř po celé délce.
Prokázané výsledky: uhlazené a upravené vlasy, snadno se rozčesávají, jsou podajné a přirozeně hebké a zářivé.

1. díl- Med jako přírodní pomocník pro poškozené vlasy

6. září 2015 v 17:53 | *Michelle* |  Péče o vlasy (hair)
Připravila jsem si pro Vás seriál o tom, k čemu všemu se dá využít přírodní sladkost, kterou má ve spíži snad každý- med.
V prvním díle si popíšeme, jak se dá med využít k napravení poškozených vlasů čistě přírodní cestou. Já sama to vyzkoušela a nemůžu si to vynachválit.
Med by většina z nás charakterizovala jako přírodní sladidlo vhodné do čaje, na chleba nebo do koláče. Málokdo ovšem ví, že med je také přírodní antibiotikum plné množství blahodárných léčivých účinků. Kromě toho jej už po dávná století ženy používají jako zkrášlující prostředek, a to nejen na pleť, ale i na vlasy! Připravila jsem si pro Vás tipy, jak i bez různých masek a sér, které si často ani nemůžeme z finančních důvodů dovolit, pečovat o své vlasy přírodní cestou.


Jak si sestavit vyvážený jídelníček?

6. září 2015 v 17:52 | *Michelle* |  Lifestyle/ Zdraví a životní styl
Jak si sestavit vyvážený jídelníček a jíst zdravě? Tady jsou základní pravidla.
Sacharidy, bílkoviny a tuky jsou makroživiny, které tělo potřebuje přijímat ideálně v každém denním jídle. Jak si ale připravit snídani či oběd tak, aby v nich tyto živiny byly zastoupeny v optimální míře?
Dodržovat pravidelný vyvážený jídelníček je mnohem lepší než se zabývat různými zázračnými dietami. V každém jídle dne by měly být zastoupeny ideálně všechny základní živiny, tedy určitý podíl bílkovin, tuků a sacharidů. Toto pravidlo určitě platí pro oběd, večeři i snídani.
U svačin můžete být trochu méně důslednější, přesto i v tomto případě je vhodné si rozložení živin, především v závislosti na denní době, hlídat. Pokud vám to vyhovuje, tak si můžete dát občas i více bílkovinnou nebo sacharidovou svačinu. Obecně by mělo být zastoupení sacharidů v druhé polovině dne trochu nižší. Ještě přidám, že sacharidy by měly být v jídelníčku zastoupeny 55 až 60%. Bílkoviny 15 až 25% a tuky 25 až 30%. Jak to ale převést do praxe? Co si naložit na talíř?